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Las emociones son universales.

Las emociones son una respuesta natural a una situación. Parte de esa respuesta es fisiológica. Por ejemplo, la ira aumenta la presión arterial y envía una ola de sustancias químicas para que su cuerpo esté listo para la acción. Tu cuerpo está conectado por Dios para reaccionar de cierta manera en ciertas circunstancias.

Las emociones tienen un propósito.

El propósito de las emociones es llamar nuestra atención y exigir una respuesta. Las emociones como el miedo pueden protegerte. Las emociones como la ira o la vergüenza pueden impulsarte a tomar las medidas apropiadas. Dios también puede usar las emociones para ayudarte a reflexionar sobre lo que está sucediendo debajo de la superficie en tu vida. Las emociones pueden ser un indicador de problemas enterrados profundamente dentro del alma.

Los hombres son diferentes de las mujeres.

La neurociencia sugiere que las diferencias clave son biológicas. Los estudios de resonancia magnética en el cerebro de hombres y mujeres muestran cómo reaccionan los centros de emoción en el cerebro. Las mujeres no son más emocionales que los hombres, pero procesan las emociones de manera diferente. Por un lado, las mujeres tienden a ser más sensibles emocionalmente o reactivas que los hombres. Las mujeres también pueden expresar emociones verbalmente mejor que los hombres. Hombres, esto no es culpa. La arquitectura interna de sus cerebros está cableada de cierta manera. Desde que Dios creó estas diferencias, los hombres no tienen que ser ni actuar como mujeres cuando se trata de su vida emocional.

La sociedad dicta cómo los hombres expresan emociones.

La química cerebral no es el único factor en juego. Diferentes culturas favorecen diferentes estilos de expresión emocional. En nuestra sociedad, se nos dice que está bien que los hombres estén enojados y que expresen la ira con violencia en algunas situaciones, pero no en otras. Por ejemplo, puedes luchar contra otro hombre, pero no golpear a una mujer o un niño. Nuestra sociedad nos dice que es una debilidad para los hombres expresar sus sentimientos, especialmente los que tienen miedo o tristeza. Al crecer, escuchamos: "Los niños grandes no lloran" y "Tómalo como un hombre". Es más aceptable socialmente que las mujeres expresen este tipo de sentimientos que los hombres.

La Biblia valida las emociones de los hombres.

Si eres cristiano, quieres seguir tu ejemplo de lo que dice la Biblia. Por ejemplo, David era un rey guerrero. Hizo muchas hazañas heroicas y ganó muchas batallas. Pero cuando su hijo pequeño se estaba muriendo, lloró y se negó a comer (2 Samuel 12). Más tarde, cuando un hijo adulto se rebeló contra él y fue asesinado en el proceso, David lloró abiertamente (2 Samuel 18: 33).

Jesús también expresó toda una gama de emociones, incluida la ira.

Mateo 21:12-13 Jesús entró al Templo y comenzó a expulsar a todas las personas que compraban y vendían animales para el sacrificio. Derribó las mesas de los cambistas y las sillas de los vendedores de palomas. Él les dijo: "Las Escrituras declaran: 'Mi templo se llamará casa de oración', pero lo has convertido en una cueva de ladrones '.

Parece una expresión viril de emoción, según nuestra cultura. Pero Jesús también lloró en público por la muerte de un amigo (John 11: 35).

¿Qué deben hacer los hombres con sus emociones?

  • No los niegues ni los llenes. Son parte de cómo Dios te creó. Los hombres no tienen que ser como las mujeres para sentir y expresar emociones. Así que tenga en cuenta sus emociones y no pretenda que no son reales.
  • Permitir que te enseñen. Tenga el coraje de preguntar: "¿Por qué estoy sintiendo esto? ¿Qué está causando que me enoje? ¿Sentir este miedo? "Estas preguntas pueden revelar problemas importantes debajo de la superficie que de otra manera no reconocerías. Una vez que esté sintonizado, puede abordar esos problemas de manera saludable.
  • No dejes que ellos decidan tus elecciones. Reconoce lo que estás sintiendo Luego responda a esos sentimientos de una manera que honre a Dios. Elija actuar basado en la palabra de Dios y la verdad de Dios en lugar de en el impulso de la emoción.

De nuevo, los hombres son diferentes de las mujeres. Eso no significa que los hombres no tengan emociones. Los hombres pueden aprender a responder a las emociones de una manera que sea honesta pero también honra a Dios.

Preguntas de discusión:

  1. Miren el video juntos o inviten a alguien a resumir el tema.
  2. ¿Cuál es tu reacción inicial a este video? ¿Estás en desacuerdo con algo? ¿Qué sobresalió?
  3. ¿Cómo se sienten hombres y mujeres emocionalmente? ¿En qué se diferencian?
  4. ¿Cuáles son algunos de los mensajes que la sociedad envía a los hombres sobre las emociones? ¿Qué tan validos son estos mensajes?
  5. ¿Por qué los hombres a menudo tienden a negar o llenar sus emociones? Cual es el resultado?
  6. ¿Qué pueden nuestras emociones enseñarnos? ¿Por qué es esto valioso?
  7. ¿Cómo te ayuda la Biblia a comprender cómo las emociones pueden funcionar para los hombres?
  8. Escribe un paso de acción personal basado en esta conversación.